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成长与舒适不可共存!每天,让自己“难受”一点点
点击次数:929次    发布时间:2018-03-30

舒适感会扼杀你的生产力。

因为如果没有了紧迫感和对美好希望的不安感,大家往往会得过且过。长此以往,也就失去了学习新事物的动力和野心。

同时,大家也会掉进所谓的“工作陷阱”——大家假装“忙碌”以使自己保持在舒适区,避免去学习新的东西。

走出你为自己设置的那个界限,能帮你加快步伐,做更多的事,找到一种更有效的工作方式。

然而,正确的路总是比较难走。

大家又该如何走出自己舒适区呢?

 

1

用不同的方式做日常之事

Do everyday things differently

 

走不同的路线去上班,不用App查询去尝试一家新饭店,坚持吃一个礼拜或一个月的素食,尝试一个全新的操作系统,重新校准你的现实情况……

不论你做的改变或大或小,在日常生活中改变你的做事方法。寻找来自任何角度的变化,即使是负面的。如果事情没有按照原计划进行,也不要犯拖延症。

 

2

仔细考虑之后再做决定

Take your time making decisions

 

有时放慢生活脚步会让你觉得很不舒服,尤其是当你已经习惯并自豪于这种思维高效运转的工作和生活。

放慢脚步,观察到底发生了什么,花时间去说明你所看到的,然后进行调解。有时,仅仅捍卫你的权利,做出明智的决定都能帮你走出舒适区。不只要行动,还要思考。

 

3

相信自己,快速做出决定

Trust yourself and make snap decisions

 

大家自己反驳自己,但大家有充分的理由。正如有的人可以快速做出决定,有的人就需要好几次权衡可能的选择,一次又一次。

有时候打电话只是仅仅为了让事情能够进行下去。这样做可以帮助你启动你的个人项目,同时教会你要相信自己的判断。同时,这也能显示出快速决策和仔细考虑后做的决策的不同结果。

 

4

分成一小步一小步来做

Do it in small steps

打破舒适区,的确需要很大的勇气。无论是快是慢,你都会感受到它的益处,所以,不要担心,放慢脚步吧!

如果你有社交焦虑,不要逼着自己必须鼓起勇气,向暗恋的人讨一个约会日期,只是向他们问好,然后看你到底能走到哪一步。直面你的恐惧,然后一步一步地去面对它。

 

5

有很多方法可以帮你突破极限

There are lots of other ways to stretch your personal boundaries

 

你可以学习一门新语言或者新的技能。学习一门新语言有很多好处,这也可以扩展到学习任何一种新技能。和能够启发你的人交往,或者去为一个伟大的组织做志愿者。

去旅行吧!不管是绕着街区还是环球旅行。如果你的一生都可一眼望得到头,你会错过整个世界。参观一个全新的不同的地方也许是你扩大视野的最好的方法之一,也不需要多贵或多难。这些体验可能令人兴奋、也有可能令人遗憾,但这并不重要。重要的是,你正在做,你正在努力克服做不到的心理障碍。

 

        所以,你准备好了吗?


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